Кожна восьма жінка в Україні має проблеми з молочними залозами.
Щороку в нашій країні реєструють 19 тис. нових випадків раку молочної залози, і, на жаль, майже 7 тисяч хворих із таким діагнозом помирають.
Кожна п’ята смерть обумовлена пізньою діагностикою, тож лікарі нагадують:
вчасна профілактика, лікування і здоровий спосіб життя здатні зберегти жінці здоров’я.
Жовтень — місяць, коли про цю проблему традиційно мовиться багато в усьому світі.
Його називають «рожевим жовтнем» — за кольором стрічки, яка привертає увагу до жіночого здоров’я.
Медики закликають представниць прекрасної половини людства відкласти усі нагальні справи і завітати до кабінету мамолога, перевірити здоров’я молочних залоз. За програмою МОЗ «Медичні гарантії 2020» це можна зробити безкоштовно.
Не налякати, а пояснити
«Така програма, зокрема, передбачає для кожної жінки впродовж року цілий комплекс послуг: функціональні обстеження — мамографію, УЗД молочних залоз і (за потреби) біопсію. А також консультацію мамолога, — розповідає хірург-мамолог Київського міського клінічного ендокринологічного центру, заслужений лікар України Ігор Ковальчук. — Усе, що необхідно, — взяти скерування від свого сімейного лікаря і звернутися до будь-якого медичного закладу України, записатися в електронну чергу і прийти на прийом до лікаря, якому довіряєте».
Під кабінетом Ігоря Семеновича — черга пацієнток, які чекають на консультацію з уже готовими результатами обстежень. П’ятдесятирічна Лілія приїхала з Черкас. 12 років тому жінка мала хірургічне видалення доброякісного утворення в молочній залозі, відтоді періодично навідується до кабінету мамолога задля профілактичного огляду.
«Тепер, коли у свого сімейного лікаря можу взяти направлення і приїхати з ним до Києва, до свого фахівця, — дуже зручно, — ділиться жінка. — Навіть якщо нічого не турбує, варто обов’язково раз на рік прийти на огляд і консультацію. З Ігорем Семеновичем ми знайомі давно, і , що мені дуже подобається: він ніколи не залякує пацієнток незрозумілими термінами, не ображає, не каже (як часто в наших лікарнях трапляється, на жаль) — «де ви були раніше, подивіться, до чого ви себе довели!» Стрес — точно не той стан, який потрібен жінці в такій ситуації».
Скласти «пазли» в один малюнок
Як пояснює Ігор Семенович, жоден метод діагностики не є стовідсотковим підтвердженням діагнозу, тому відповідальний лікар не буде перекладати на голову пацієнтки лавину незрозумілих термінів і страшити неприємними перспективами.
Дуже важливо поглянути на ситуацію комплексно, скласти всі «пазли» в одну картинку. Велику роль відіграє і протокол попередніх обстежень, й аналіз скарг пацієнтки, сімейний анамнез розвитку хвороби, що дозволяє врахувати можливі ризики.
«Наприклад, якщо рак молочної залози був у мами, рідної тітки, сестри — маємо детально вивчити анамнез. За потреби — запропонувати пацієнтці генетичне дослідження. Адже це — прямий фактор ризику недуги. Важливо також враховувати гінекологічний анамнез: скільки було вагітностей, пологів, чи мала жінка аборти. Бо це може також негативно впливати на молочну залозу. Крім того, необхідно зважати на ризики, пов’язані зі способом життя, харчуванням, способом мислення», — зауважує Ігор Ковальчук.
За словами фахівця, завдяки програмі «Медичні гарантії» в Україні створюється основа скринінгового процесу. Незалежно від того, має жінка скарги на здоров’я чи ні, але якщо їй виповнилося 40 років, сімейний лікар повинен направити її на мамографію. У цьому один з основних елементів профілактики.
«А вже маючи результат, при додатковому обстеженні лікар може виявити певну проблему. Важливо правильно інтерпретувати клінічні вогнища (дані мамографії, УЗД, біопсії), і лише після цього виробити стратегію лікування.
Невдоволення собою запускає механізм недуг
Лише на 10% наше здоров’я залежить від лікарів і фармацевтів, а на 90% — від соціуму, природного середовища і способу життя, наголошують лікарі.
«Маємо відкрито говорити і нагадувати про фактори ризику: регулярне паління, яке в 35-40 разів підвищує ризик онкологічних недуг, надлишкова вага й ожиріння, які також провокують розвиток злоякісних недуг, — розповідає Ігор Ковальчук.
— А ще — регулярна фізична перевтома, психічні перевантаження, невмотивовані дієти — все це відчутно б’є по здоров’ю. Зверніть увагу: дослідження американських учених доводять, що робота в нічну зміну впродовж тривалого часу подвоює ризик раку МЗ. Це пов’язано з порушенням вироблення мелатоніну. Людський організм — система взаємопов’язана. Збій на одній ланці рано чи пізно провокує негативні наслідки для здоров’я в цілому.
На жаль, невміння любити себе, піклуватися про себе та своє здоров’я — згубна риса характеру. І її, цю рису, що особливо сумно, передають із покоління в покоління. Неспроста мовиться, що люди, які дотримуються активного способу життя, мають снагу до самореалізації, живуть в емоційній злагоді з собою, вміють любити і бути вдячними за любов, значно менше хворіють і легше справляються з недугами.
Натомість накопичені образи, невміння прощати, озлобленість та агресивність, як і почуття невдоволення собою й невмотивована прискіпливість до близьких, підточують організм і запускають механізм важких недуг. У жінок від такої дисгармонії насамперед потерпають молочні залози».
ЗВЕРНІТЬ УВАГУ
Запорукою здоров’я молочних залоз є їх регулярні самообстеження. Найкраще це робити з 8-го по 11-й день менструального циклу, коли груди ще не набряклі і добре піддаються пальпації.
Запам’ятайте чотири основні правила.
- Поклавши руки на талію, перед дзеркалом уважно огляньте груди. Перевірте, чи немає таких відхилень:
а) зміна форми; б) втягнення соска; в) почервоніння чи збільшення певних зон; г)ямочки чи лущення шкіри; д) виділення із соска. - Підніміть руки вгору, щоб оглянути нижню частину грудей. Перевірте наявність перерахованих відхилень.
- Ляжте на спину, покладіть руку за голову, підкладіть скручений рушник під плече. Круговими рухами масажуйте груди і зони навколо них, шукаючи підозрілі вузли чи ущільнення під шкірою. Можна використати лосьйон або крем.
- Прийміть душ. Намиліть руки і робіть кругові рухи подушечками пальців від основи молочної залози до соска. Намагайтеся обстежити всі зони грудей, а також навколо ключиць та зони під пахвами.
Якщо виявили будь-які незвичні утворення чи зміни — зверніться до мамолога.
ВАЖЛИВО!
Терміни профілактичних візитів до лікаря-мамолога
Вік до 35 років:
— УЗД молочних залоз — раз на рік,
— огляд гінеколога — раз на рік,
— мамографія — за показниками.
Вік від 35 до 50 років:
— огляд мамолога — раз на рік,
— УЗД молочних залоз — раз на рік,
— огляд гінеколога — раз на рік,
— мамографія — раз на 2 роки.
Вік від 50 років:
— огляд мамолога — раз на рік,
— УЗД молочних залоз — раз на рік,
— огляд гінеколога — раз на рік,
— мамографія — раз на рік.